Осы уақытқа дейін ойыншылар арасындар әйелдер қауымы аз еді. Неге?
Құмар ойыннан арылу: Сіз тәуелділік дедіңіз бе?
«Тәуелділік» терминін тек никотин, алкоголь немесе героинды асыра сілтеп қолдану процесстеріне ғана пайдалану қате пікір.
Құмар ойыннан құтылу: Ұмытуға тырыспау
Шын мәнінде, құмар ойындарды ұмытуға тырыспағаныңыз өте маңызды.
Бір нәрсе жайлы ойламауға тырысу, адамдарды сол нәрсе жайлы көбірек ойлауға итермелейді. Егер мен сізден Пілдер жайлы оймаңызшы деп сұрасам, бірінші кезекте ойыңызға не келеді? Міне, дәл осы!
Құмар ойыннан бас тарту: Мойындау және қолдау
Тәуелділігіңізді жасыру, сізге қысым жасайды. Лудоманиялар өздерінің тәуелділігін және өздерінің нақты қаржылық жағдайын, тіпті жұбайынан жасырады.